연금이 황금이다

아침마다 아이와 헤어질 때마다 전쟁을 치르는 기분, 저만 그런가요? 어린이집이나 유치원 문 앞에서 떨어지지 않으려 울고 매달리는 아이의 모습을 보면 마음이 찢어지는 것 같고, 혹시 내가 아이를 너무 힘들게 하는 건 아닐까 하는 죄책감에 시달리기도 합니다. 아이를 떼어놓고 돌아서는 발걸음은 왜 그리 무겁기만 한지, 온종일 아이 걱정에 일이 손에 잡히지 않는 날도 많죠. 혹시 이런 고민, 여러분도 해보신 적 있으신가요? 저는 두 아이를 키우면서 비슷한 경험을 여러 번 겪었습니다. 첫째 아이가 유치원에 처음 갔을 때, 아이의 분리 불안 때문에 저도 모르게 함께 울었던 기억이 아직도 생생합니다. 그때는 그저 시간이 약이겠거니 생각했지만, 돌이켜보면 제가 아이의 마음을 좀 더 깊이 이해하고 현명하게 대처했더라면 아이도 저도 덜 힘들었을 것이라는 아쉬움이 남습니다. 그래서 오늘은 부모와 자식 간에 흔히 나타나는 '분리 불안'에 대해 함께 이야기 나누고, 우리 아이가 건강하게 독립적인 아이로 성장할 수 있도록 돕는 실질적인 양육 팁들을 여러분과 나누고자 합니다. 이 글을 통해 여러분의 고민이 조금이나마 해소되고, 아이와의 관계가 더욱 단단해지는 계기가 되기를 진심으로 바랍니다. 자녀의 분리 불안은 생각보다 많은 부모님들이 겪는 흔한 현상입니다. 특히 아이가 새로운 환경에 적응해야 할 때, 예를 들어 어린이집이나 유치원에 처음 가거나, 부모님과 떨어져 다른 사람과 시간을 보내야 할 때 더욱 두드러지게 나타나곤 합니다. 예전에는 '크면 괜찮아지겠지' 하고 가볍게 넘기는 경우가 많았지만, 요즘은 아이의 정서 발달에 미치는 영향이 크다는 인식이 확산되면서 부모님들의 관심이 더욱 커지고 있습니다. 저도 제 아이가 어린 시절 분리 불안으로 힘들어하는 모습을 보면서, 단순히 아이의 떼쓰기가 아니라 부모의 도움이 필요한 중요한 신호라는 것을 깨달았습니다. 최근 연구들을 보면, 아이의 분...